Opbouwend Teambal

Doel

Het verbeteren van het afpakken van de bal door middel van de jab.

Technisch accent

• Jab

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Benodigdheden

Organisatie

Maak een veld met een zijlijn op de kruising achterlijn-cirkelrand, tot ongeveer vijf meter buiten de cirkel en met 2 goals tegenover elkaar. Vorm 2 teams. Van beide teams start 1 speler in het veld. De overige spelers staan aan de zijlijn.

Oefening

• De speler van oranje wordt van buiten het veld aangespeeld en gaat een 1 tegen 1 aan met de verdediger in het vak.
• Wanneer in 1 van beide goals gescoord wordt, óf de bal over een achterlijn gaat, komt er zowel een aanvaller als verdediger bij in het vak en wordt het een 2 tegen 2.
• Dit gaat zo door totdat alle spelers meedoen.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Stimuleer de verdedigers om met een jab de bal af te pakken.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Bij balverlies: meteen druk op de bal.
• Bij balwinst: zorg dat je een andere 'lijn' kiest om onder de druk uit te komen.

Technische aandachtspunten

• De stick vasthouden met de pannenkoekgreep.
• Reiken met de krul naar de bal.
• Zorg dat de verdediger met het lichaam uit de fysieke ruimte van de aanvaller blijft.

Tips voor de trainer

• Houd extra ballen in je hand. Als de bal via de zijlijnen uit het veld gaat, kan het spel snel hervat worden.

Moeilijker maken

• Creëer een overtal voor de aanvallers, door telkens eerst een aanvaller toe te voegen aan het spel en daarna pas een verdediger.

Makkelijker maken

• Voeg een extra verdediger toe.
• Maak het veld kleiner.