Onderschep en verleg

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant en het drijven met de forehand.

Technisch accent

• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Benodigdheden

Organisatie

Maak een vierkant van 10 bij 10 meter. Gebruik twee kleuren hoedjes voor het vierkant.

Oefening

• Oranje drijft met een eenhandige forehand de bal om het grijze hoedje en speelt de bal (met 2 handen) naar blauw.
• Blauw drijft met een eenhandige forehand de bal om het volgende grijze hoedje en speelt de bal (met twee handen) naar de volgende oranje speler.
• De spelers lopen achter hun bal aan.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Aanleren eenhandig drijven forehand linkerhand.

Technische aandachtspunten

• Houd de stick met de linkerhand bovenaan vast en drijf op de forehand.
• Zorg dat de bal schuin rechts voor je rechtervoet ligt tijdens het drijven.

Tips voor de trainer

• Zorg dat je iedereen van individuele tips voorziet.

Makkelijker maken

• Drijf rechtdoor, zonder richtingsverandering bij het grijze hoedje.