Block en jab

Doel

Het verbeteren van het verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle.

Technisch accent

• Jab
• Block tackle

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Benodigdheden

Organisatie

Oranje speelt tegen blauw. Iedere speler heeft 1 bal en 1 hoedje.

Oefening

• De spelers proberen een hoedje te raken van het andere team.
• Lukt dat? Dan pak je het hoedje en zet deze op je eigen helft neer.
• De speler die verdedigt moet een jab of blocktackle toepassen.
• De speler die zijn hoedje kwijt is moet stil blijven staan totdat hij wordt vrijgespeeld door een teamgenoot. Dit doe je door de bal door de benen van die speler te spelen.
• Wie heeft op het einde de meeste hoedjes veroverd van het andere team?

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Pak de bal af met een jab of blocktackle.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Spreek af wie er gaan verdedigen en wie de hoedjes gaan veroveren.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Probeer na het veroveren van een hoedje deze zo snel mogelijk op de eigen helft te krijgen.

Technische aandachtspunten

• Probeer bij de blocktackle 3 meter van je hoedje te staan. Dan kan je bij verlies van je duel nog corrigeren.

Tips voor de trainer

• Moedig het spelen van een duel aan.

Makkelijker maken

• Gebruik in plaats van 1 hoedje 2 hoedjes om er een poortje van te maken waar ze doorheen moeten drijven.

Moeilijker maken

• Je moet met de backhand scoren.