Block en jab

Doel

Het verbeteren van het verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle.

Technisch accent

• Jab
• Block tackle

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Benodigdheden

Organisatie

Maak tweetallen die tegenover elkaar staan.

Oefening

• De spelers proberen de bal naar elkaar toe te jabben.
• Wissel het af met een 1 tegen 1 duel, waarbij spelers de blocktackle toepassen.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Aanleren van de jab en blocktackle.

Technische aandachtspunten

• Let bij de jab op dat je niet instapt.
• Let er bij de blocktackle op dat de spelers goed laag zitten.

Tips voor de trainer

• Laat de spelers eerst de ene techniek oefenen en daarna de andere.

Makkelijker maken

• Jab op een hoedje in plaats van een bal.

Moeilijker maken

• Bij de blocktackle mag degene met de bal een liftje proberen.
• Maak 2 goaltjes waar ze kunnen scoren.