Wachten op de tram

Doel

Het verbeteren van het open aannemen van de bal als de bal van achteren komt.

Technisch accent

• Backhand aanname open

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Benodigdheden

Organisatie

De spelers staan aan weerszijde van de trainer opgesteld, ongeveer 20 meter van de goal. Ben je met meer dan 4 spelers? Zet de oefening dan 2 keer uit en laat een speler de bal aanspelen voor extra moeilijkheid. Wissel indien nodig.

Oefening

• De spelers lopen om en om richting doel.
• De trainer speelt/rolt de bal zodanig dat hij altijd op de backhand van de speler komt.
• Speler neemt de bal aan en rondt af op doel.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Speler blijft in beweging tijdens het aannemen van de bal en doet alsof hij op een rijdende trein springt bij het aannemen van de bal.

Technische aandachtspunten

• Tenen wijzen altijd naar het aanvallende doel.
• Je kijkt over je rechterschouder naar de bal.
• Je laat de bal voorbij je lichaam lopen en controleert hem dan met je backhand.

Makkelijker maken

• De ballen makkelijk en rustig aanspelen.

Moeilijker maken

• Verschillende soorten ballen gebruiken.
• Ballen moeilijker aanspelen, bijvoorbeeld meer op de voeten richten.