Jab en block

Doel

Het verbeteren van het spelen van een verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle.

Technisch accent

• Jab
• Block tackle

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Benodigdheden

Organisatie

Oranje speelt tegen blauw. Beide teams hebben 10 ballen in hun eigen vak liggen.

Oefening

• De teams moeten proberen zoveel mogelijk ballen in het andere vak te krijgen.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Aanleren van de Jab of blocktackle.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Spreek af wie er gaat verdedigen en wie de bal in het andere vak probeert te krijgen.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Krijgt een speler de bal in het vak? Dan moet hij zo snel mogelijk terugsprinten om mee te verdedigen of een andere bal te pakken.

Technische aandachtspunten

• Probeer bij het spelen van een duel op steekafstand te komen voordat je gaat jabben.

Tips voor de trainer

• Probeer vooral op het verdedigen te coachen.

Makkelijker maken

• Maak beide vakken groter in de lengte.

Moeilijker maken

• Maak 2 goals waar de bal doorheen moet om hem in het vak te krijgen.