Doel
Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.
Technisch accent
- Forehand drijven
Tactisch accent
- Dueleren (1-1)
Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.
3 spelers van blauw verdelen zich over de pylonen. 2 spelers van blauw starten achter de ballen. De overige spelers wachten buiten het speelveld.