Doel
Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.
Technisch accent
- Forehand drijven
Tactisch accent
- Dueleren (1-1)
Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.
Verdeel de spelers in 2 teams. 3 spelers van blauw verdelen zich over de pylonen. 3 spelers van de oranje partij starten in de as van het speelveld. De overige spelers wachten buiten het speelveld.