Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand

Benodigdheden

ballen

30

hoedjes

12

hesjes

4

hesjes

4

goaltjes

4

Warming-up: Opschuifloop

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

<10
<9
<8
<7

8 spelers
Kwart veld
< 10 jr.
ca. 12 min.

Driehoekspel

Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.

<7

8 spelers
Achtste veld
< 7 jr.
ca. 10 min.

Diamantroof

Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.

<7

10 spelers
Achtste veld
< 7 jr.
ca. 10 min.

Lava Eiland

Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.

<7

8 spelers
Achtste veld
< 7 jr.
ca. 15 min.

Complete trainingen

De diamant op Lava eiland

Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand

Benodigdheden

Warming-up: Opschuifloop

Driehoekspel

Diamantroof

Lava Eiland

Direct naar

Over KNHB.nl