Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand

Benodigdheden

ballen

40

hoedjes

16

pylonen

2

hesjes

6

goaltjes

1

Warming-up: Loop ABC

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Midden blijft vrij

Het verleggen van de bal naar links en het binnenkomen over de achterlijn en scoren.

<18

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Aanval wordt verdediging

Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand.

<18

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Links is gesloten

Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand

<18

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Complete trainingen

Midden in de aanval

Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand

Benodigdheden

Warming-up: Loop ABC

Midden blijft vrij

Aanval wordt verdediging

Links is gesloten

Direct naar

Over KNHB.nl