Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

Benodigdheden

ballen

40

hoedjes

25

hesjes

6

hesjes

1

goaltjes

2

Warming-up: Zebra

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Recht door het midden

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

<14

12 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

Joker op de plaats

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

<14

12 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

Twee is genoeg

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

< 14

13 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

Complete trainingen

Zet de joker op zijn plek

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

Benodigdheden

Warming-up: Zebra

Recht door het midden

Joker op de plaats

Twee is genoeg

Direct naar

Over KNHB.nl