Het verbeteren van het verleggen over rechts en van het drijven en pushen uit de loop

Benodigdheden

ballen

30

hoedjes

20

hesjes

3

hesjes

6

goaltjes

1

Warming-up: Loop ABC

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

12 spelers
Half veld
< 18 jr.
ca. 15 min.

Buitenom binnen

Verbeteren van het binnen komen over de achterlijn en scoren.

< 14

12 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

In de bucket

Verbeteren van het binnen komen over de achterlijn en scoren.

<14

12 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

In de pocket

Verbeteren van het binnenkomen over de achterlijn en scoren.

<14

13 spelers
Half veld
< 14 jr.
ca. 20 min.

Complete trainingen

De bucket in de pocket