Het verbeteren van de schuifslag en open aanname met verlegging
Benodigdheden
ballen
30
hoedjes
9
hesjes
3
hesjes
5
goaltjes
1
Warming-up: Loop ABC
Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.