Periode 4 Oefening 3.1

Doel

Balanceren, vangen, dribbelen en slaan; Rollen en duiken

Benodigdheden

Organisatie

Estafette, eerst paar keer oefenen en dan een wedstrijd. Kinderen starten in verschillende posities; liggend, hurkzit, met gezichten naar elkaar toe, rug naar de baan, etc. Vervolgens springen ze van hoepel naar hoepel. Bij de grijze pylonen maken ze 2x een koprol (of radslag).

Tips voor de trainer

• In plaats van tweebenig springen door de hoepels, eenbenig springen (wissel beide benen af).
• In plaats van koprollen, boomstamrollen.