Periode 1 Oefening 6.2

Doel

Springen en landen; Kruipen, klauteren en klimmen

Benodigdheden

Organisatie

De estafette start bij de gele pylon. Ze rennen naar twee hekjes (of hoge pylonen) waar ze overheen springen. Vervolgens rennen ze om de pylonen en klimmen ze op het hek, bank in de dug-out of container, waar ze ook weer vanaf springen.

Tips voor de trainer

• Zet een trainer neer bij het klimmen en springen van het object, zodat je eventueel kan begeleiden.

Moeilijker maken

• In plaats van vooruit rennen om de pylonen, achteruit rennen.